סדנאות

אלכימיה רוחנית: המרת טראומה לתבונה פנימית

,בסדנא זו נקבל כלים פרקטיים להפחתת מתחים, חיזוק חיוניות , טיפוח תקווה 
.והמרת תגובות טראומה לתבונה פנימית
 

מנחה: ד"ר אריאל וורנר
חמישי 21.11 |  18:00- 20:00
 

עוגן במים סוערים: מיינדפולנס כתמיכה לתקופות מאתגרות

בסדנא נחשף ליסודות המיינדפולנס והכלים שהוא מציע לחיי היומיום שלנו. הסדנא משלבת תוכן ותרגול מעשי לכל הרמות

מנחה: הגר בן זקן מטעם המרכז לחנוך קשוב ואיכפתי

שישי | 22.11 | 10:00 -12:00
 

ריפוי עצמי | סדנה מבית מרחב מודעות

מה הגוף אומר לנו? על הקשר בין גוף ותודעה, והיכולת לפענח עצמאית את מסרי הגוף ולרתום אותו לטובת ריפוי עצמי
 

מנחה: נורית כהן
שישי | 22.11  | 12:30-14:30
 

ריקוד החירות 
Dance of Liberation®
,מסע של ריפוי באמצעות תנועה המשלב ידע ממסורות שמאניות עתיקות
.לגילוי עצמי וביטוי הנשמה

מנחה: פרשקטי סקיי
שישי | 22.11 | 15:30 -17:30
 

דרכו של האלכימאי בעולם הקלפים

הקלפים הם מעין מפתח המאפשר הצצה לתוך עולם פנימי. בסדנא חווייתית זו נלמד איך ניתן להיעזר בקלפים לקבלת מסרים לצמיחה אישית
 
מנחה: מיה רבינוביץ
שבת | 23.11 | 10:30 -12:30

 

בעיניים טובות: חמלה עצמית כמשאב מנטלי

תרגול החמלה, המטפח הפניית מבט רך ומייטיב אל החוויה האנושית ומחזק את האיזון המנטאלי. בסדנא נפגוש את מקורות החמלה ויסודותיה ונתנסה בתרגול 
.חמלה וחמלה עצמית

מנחה: הגר בן זקן מטעם המרכז לחנוך קשוב ואיכפתי
שבת | 23.11 | 13:00 -14:30

 

"הורות מודעת | סדנה מבית "מרחב מודעות
 

סדנא חוויתית זו תסייע לכם לשבור את ההעברה הבינדורית, ותאפשר לכם כלי 
.פרקטי ראשון בדרך להורות מודעת
 

מנחה מאיה ורדימון
שבת | 23.11 | 15:00-17:00
 

האקינג" להורמונים במוח"

בסדנא זו , המשלבת תאוריה ותרגול מעשי, נלמד כיצד, בעזרת כמה צעדים פשוטים, ניתן לאזן את רמת ההורמונים במוח, על מנת להגביר את תחושת האושר והרווחה הנפשית

מנחה: אריק גרינברג
שבת | 23.11 | 17:30-19:30